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晚上不吃饭能减肥吗

很多人认为晚上不吃饭在一定程度上能瘦身，认为“管住嘴”就等于控制体重，大多数肥胖者为了瘦身，几乎无所不用其及的减肥方式，晚上不吃饭就是一个。那么晚上不吃饭能减肥吗？下面就为大家揭晓。

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2021-05-10

养生功效

补血养血: 补肾 /补脾 /补气 /补虚

补肾壮阳: 滋阴 /健脑 /安神 /明目

排毒解毒: 生津 /活血 /消食 /免疫力

润肺清肺: 养肝 /养胃 /养心 /养颜

润肠通便: 清热 /止咳 /利尿 /消肿

预防衰老: 降压 /降脂 /降糖 /抗癌

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